Как выбрать велошлем, который будет удобным, а значит, его действительно будут надевать каждый раз? Шлем — самая важная защитная экипировка велосипедиста: при падении он снижает риск серьезной травмы головы в несколько раз. Детям это особенно актуально — они падают чаще, а дети до определенного возраста обязаны ездить в шлеме во многих странах. Разберемся с размерами, типами и тонкостями посадки.
Как определить размер
Возьмите мягкую сантиметровую ленту и измерьте обхват головы по самой широкой части: примерно на 2 см выше бровей и над ушами, через затылочный бугор. Полученное число сравните с таблицей производителя — у большинства брендов размеры совпадают.
| Размер | Обхват головы | Для кого обычно |
|---|---|---|
| XS | 46–52 см | дети 2–5 лет |
| S детский | 50–54 см | дети 5–9 лет |
| S | 52–56 см | подростки, женщины |
| M | 55–59 см | большинство взрослых |
| L | 58–62 см | крупные взрослые |
| XL | 60–64 см | очень большая голова |
Если обхват на границе, берите больший размер и подгоняйте систему регулировки на затылке — колесико позволяет уменьшить объем на 2–3 см. Детский шлем «на вырост» покупать нельзя: болтающийся шлем не защищает.
Типы велошлемов
- Городской — гладкая форма, мало вентиляции, часто со встроенным фонарем сзади. Подходит для поездок по городу и на прогулки.
- Универсальный (MTB) — козырек от солнца и веток, усиленная затылочная часть, хорошая вентиляция.
- Шоссейный — легкий, обтекаемый, с большими вентиляционными отверстиями, без козырька.
- Эндуро — глубокая посадка с защитой висков и затылка.
- Фулфейс — с подбородочной дугой, для даунхилла, BMX-трасс и байк-парков.
- Детский — яркий, с мягкими подушками и простыми застежками; для малышей на беговелах и трехколесных велосипедах.
Конструкция и технологии
Основа почти любого шлема — вспененный полистирол (EPS), который поглощает энергию удара, разрушаясь. Снаружи — пластиковая оболочка, которая скользит по асфальту и защищает пену. Шлемы технологии in-mold, где оболочка спаяна с пеной, легче и прочнее. Система MIPS — тонкая подвижная прослойка внутри — снижает вращательную нагрузку на мозг при косом ударе. Обратите внимание на сертификацию — EN 1078 в Европе или CPSC в США. Хорошая вентиляция важна летом: в жару по велодорожкам вдоль Свислочи в закрытом шлеме будет душно.
Как правильно надеть шлем
- Шлем сидит горизонтально, передний край на 1–2 пальца выше бровей — лоб должен быть закрыт.
- Колесико регулировки на затылке подтянуто так, чтобы шлем не сползал при наклоне головы без застегнутого ремешка.
- Боковые ремешки образуют букву «V» и сходятся чуть ниже мочки уха.
- Подбородочный ремень застегнут, между ним и подбородком проходит один-два пальца.
- Проверка: потрясите головой и откройте рот широко — шлем должен слегка давить на макушку.
Уход и срок службы
Шлем меняют после любого серьезного удара, даже если трещин не видно: пена уже сжалась и второй раз не сработает. Без падений рекомендуемый срок — около 5 лет, так как материалы стареют от ультрафиолета и пота. Мойте подушки теплой водой с мылом, не используйте растворители. Не оставляйте шлем в раскаленной машине и не вешайте на руль — так легко повредить пену.
Итог
Хороший велошлем — правильного размера, подходящего типа и надетый по правилам. Взрослым на прогулочных и спортивных взрослых велосипедах подойдет универсальная модель с козырьком, а ребенку на детском велосипеде — легкий яркий шлем с плотной регулировкой.
